周口马拉松

迎中秋・引黄调蓄湖铁人两项骑跑活动规程

为喜迎中秋佳节，丰富市民的业余文化生活，培养我市居民铁人运动兴趣爱好，欣赏引黄调蓄湖环湖湿地优美风光，现组织迎中秋铁人骑跑体验活动。

一、组织机构

主办单位：周口市城乡一体化示范区管理委员会

承办单位：示范区社会事务管理局、示范区慈善会、周口市示范文化旅游投资有限公司

技术指导单位：周口市铁人三项运动协会、周口市马拉松长跑协会、周口市自行车运动协会

支持单位：周口市慈善联合总会

二、活动时间和地点

2026年9月13日（星期日）早上07:00，周口市引黄调蓄湖武盛大道桥下（引黄调蓄湖西门进入）

三、活动规模、项目及内容

（一）活动规模：290人

（二）活动项目：跑骑两项（跑步+骑行组合），引黄调蓄湖西湖跑步2圈6.6公里（3.3公里*2圈）+引黄调蓄湖东湖骑行2圈16公里（8公里*2圈）。

四、活动路线

路线：引黄调蓄湖风景区跑步绕西湖逆时针两圈、骑行绕东湖顺时针两圈。

五、活动办法

（一）一起绕西湖跑步两圈，跑步结束后绕东湖骑行两圈，不要超过领跑和领骑人员。

（二）检录

1、时间：2026年9月13日06:10—06:45

2、地点：引黄调蓄湖风景区武盛大道桥下

六、参加选手身体状况要求

长距离跑步和骑行均是高负荷、大强度的体育运动，都是高风险的运动项目，对参加者身体状况有较高的要求，参加者应身体健康，有长期参加锻炼的基础。在活动中，因个人身体及其他原因导致的人身损害和财产损失，由参加选手个人承担。请参加选手结合自身状况选择参加。

有以下身体状况者不宜参加活动：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病。

2、高血压和脑血管疾病。

3、心肌炎和其他心脏病。

4、冠状动脉病和严重心律不齐。

5、血糖不稳定的糖尿病患者。

6、妊娠。

7、其它不适合运动的疾病。

七、报名办法

（一）参加对象：铁人三项、跑步、骑行爱好者。

（二）报名方式：通过周口马拉松官网报名链接，填写报名信息，线上签署免责声明进行报名。

（三）报名截止：9月11日09:00，额满即止。

（四）报名费用：统一收取报名费10元/人。

（五）参与奖励：所有完赛的选手，赛后扫码登记，返还10元报名费作为完赛奖励。所有参加选手均有纪念品。

八、装备要求

骑跑两项选手须自备自行车、骑行头盔，不戴头盔禁止骑行；建议佩戴骑行手套、护具，出发前检查车况。

九、活动流程

十、饮水、饮料

在起终点处设置饮水/用水站。

十一、特别说明

（一）本次活动为铁人骑跑体验活动，不取名次，自愿参加，自甘风险。

（二）赛事保险：主办方统一为所有参赛选手、工作人员购买赛事意外险。

十二、组委会联系方式

联系电话：0394-8238998

工作邮箱：hnzkmls@163.com

十三、未尽事项，另行通知。本规程解释权属于活动组委会。

                         2026年9月7日